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せかい旅をした時の記録。そして、内に帰る、還る、”カエル”をキーワードにしたタイ古式・ヨガのサロンの綴り。トータル的に元気になるお手伝いをします★一緒に変えるコト、トランジションしましょう♪
by mayupura
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はじめてのセルフリノベ、DIY

b0083405_22334805.jpg2018年4月に東京の田無から相模湖へ引っ越してきた178.png

新居は昭和49年築の戸建。前住んでいたのは昭和46年築だけど、大家さんがリフォーム屋さんだけあってキレイ164.pngだった。

ここは建てた当初から変わっていないようで、リノベ・リフォーム暦はない。
しかも1,2年くらいは空き家だったらしく、どこも埃が1cm以上は積もってる。。。

引越し早々、掃除スタート166.png!は
賃貸だけど、リノベOK。ただし、リノベどころじゃなく、掃除、そうじ103.png103.png103.png

自宅サロンを開きたいけど、まずは掃除!

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昔からの襖に障子。
ボロボロに落ちてくる廊下の砂壁。いずれ砂を落として漆喰を塗りたい。
今まで見たことなかった(たぶん)木枠の窓。そこに付いてるネジ式の鍵。窓の開け閉めに1分くらい掛かる141.png
木枠の窓は障子のようなドアで、細かく分かれているので掃除が大変。積もってる埃は歯ブラシで落としていく。

ただ、見れば見るほど全てに味がある
すごい具合に味が出てる柱
古い年月かけた無垢の木の床
まだキレイな和室の漆喰の白い壁
ヤスリをかければキレイに蘇る木の枠たち
基本は天然素材を使っているので、空き家だった割に空気がいい(らしい)。
最近の天然素材の家に比べれば色合いが全く違うし、汚いし、ひずみ歪んでる。
でも、床はもちろん、壁から天井にかけて掃除をしているうちに本当に愛着がわいてしまった112.png

トイレはもともと和式便器の上にウォシュレットを無理矢理つけただけのトイレだった。
しかも、なんか本当に簡易的にくっついてて、便座がぐらぐらしてた。
ウォシュレットもとても古く黄色い。それでお尻を洗う気にはなれない134.png
普通、和式の上にウォシュレットというと、和式→洋式の間にくるもの(TOTOならスワレット)→洋式ウォシュレットなんだけど
うちのは古い時代のものだから、和式→和式→洋式なので、合うウォシュレットがない!
業者を呼んで見積もってもらうものの、業者の持ってきた便座は形が合うものの予算が合わず。
業者さんは遠くから来たのか、どうしても仕事に結びたいらしく、3,4箇所のホームセンター等に電話をして合う規格のウォシュレットを探してた。ただひとつ見つかったウォシュレットを買いに車で30分掛かるところへ一旦お買い物へ151.png。。無事、新しい便座となりました!
業者様、大変おつかれさまでした172.png

↓before
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↓新しい便座!
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↓after
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↓ドアもやっちゃった!
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お風呂は昔からの深く小さい浴槽。それはそんなに悪くない。
ただ、壁が一面黒いというか青い。そう、カビがすごい140.png140.png140.png
引っ越してきて掃除のためにスチームクリーナーを買い、ほぼ全てそれで掃除をしてかなりキレイになった。
ただ!お風呂だけは全くなんの変化もなーーーーい
そこで、ふと目に入ったのが、カビキラー。
しゅ~っと壁に吹きかけて、一旦無視。そして数分後、振り返ると!!
やっぱり専門家はすごい177.png
ペンキ塗りたてのような色に戻った!
こんな自然の中でこんなケミカルなものを使うのは気がひけるけど、
これから住む我が家のお風呂。
壁中カビキラーして、さらにスチームクリーナーで追い討ちをかけた。

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↓そして、こんな110.png
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↓流し afterはのちほど公開予定~
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↓before
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↓after
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↓after マッサージルームに♪
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↓before 2階のらくがきだらけの壁。これも真っ白に。
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↓after
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↓before ふるーい木の下駄箱。ヤスリかけて色を塗った
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↓中間 天井も塗り塗り♪
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↓中間
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↓after
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敷地隣の畑。ひろーい。今年はキャンプ場行かないかな。。。

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# by mayupura | 2018-05-20 00:03 | 日本

トータルリラクゼーション Kaeru オープン♪

5/18からオープンですので、報告させていただきます! 

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メニュー

★Kaeru*タイマッサージ 

ゆったりとしたタイ古式独特のリズムでほぐし・伸ばし・揺らしていきます。
オイルトリートメントはDEEP TISSUE、バリニーズやアーユルヴェーダ、ロミロミをミックスさせたオリジナルです。
・60分 5,000円  
・90分 7,000円  
・120分 9,000円 
*延長 2,000円/30分 
*オイルトリートメントは上記にプラス1,000円

★チネイザン氣内臓 (Chi-Nei-Tsang)

古代中国のタオ(道教)に伝わる伝統療法、お腹のマッサージ。
胃や肝臓をはじめ、皮膚や骨などすべての臓器に働きかけます。また、ブロックされた感情やエネルギーを解放に導きます。  
・60分 6,000円

★台湾式足つぼ(Foot therapy)
気持ち強め圧で反射区を刺激し、全身のバランスを整えます。登山後におススメ。
・40分~ 4,000円

★トータルリラクゼーション Package
タイ式60分+チネイザン60分+足つぼ40分+眼精疲労10分+ヘッドマッサージ10分
※この他の組み合わせもご相談ください。
・計180分 通常17,000円⇒15,000円

〇オプション
眼精疲労    1,000円/10分
トークセン   1,000円/10分
ハーブボール  1,000円/10分
インディアンヘッドマッサージ(Ayurvededa) 1,500円/10分
 ※ドライは1,000円/10分

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☆ヨガ
トライアル 500円
ドロップオフ 1,500円
10回チケット 12,000円(5ヶ月間有効)

水曜日:kaeruヨガ 朝10:00-11:15
金曜日:整体ヨガ 朝10:00-11:15
土曜日:インド伝統式ハタヨガ 朝10:00-11:15
日曜日:インド伝統式ハタヨガ (ロング) 朝10:00-11:30

昔からインドのアシュラムで教えられているスタイルをベースに、
自分に内側にカエリ、カエテいきます。

ヨガマット・ご希望によってはヨガウェアも無料レンタルします!
手ぶらでお越しください♪

要予約♪


リラクゼーション12:00~ 22:00

ご予約は、こちらのページをご覧下さい。
http://kaeru.kilo.jp/book.htm


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# by mayupura | 2018-05-18 23:36 | トータルリラクゼーション Kaeru

chiangmai★2018

実に8年ぶりくらいにタイはチェンマイへ行ってました!
バンコクでは旧友?!旅人時代の友達に会い、
久しぶりのカオサンを楽しんだあと、チェンマイへ行き、リラクゼーションのお勉強をしてきました!!!
毎日のようにスクールに行き、いつも動きまわり、いつも忙しい日々だったけど、

ほんとーー、たのしかった---!!!110.png110.png110.png

やっぱり、私はチェンマイが大好き!

何もしてなくても、いるだけで幸せ~

屋台でおいしいもの食べて

気づいたら毎週行ってるサンデーマーケット。

のん気でおおらかなタイ人。意味不明なタイ語。

フルーツ、スムージー。
カオソーイ、ソムタム、パッタイ、カオニャ~オ♪

チェンマイ色に染まる日本人、西洋人。

いろんな国へ行ったけど、生活ひっくるめて好きなのはやっぱりタイ。そして日本かな。

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# by mayupura | 2018-03-26 00:38 | タイ

バンコクでひとり事

バックパッカー時代の旅の拠点と言ったら、迷わずカオサン。
旅をする中でもついつい長く居てしまうタイ。南の島へ行くにも、北へ行くにも、ラオスへ行くにも、カンボジアに行くにもいつもまずはカオサン(バンコク)に来てた気がする。いつもだいたい同じ宿に泊まって、同じ場所でゴハン食べて。

そんなカオサンにほんとーーに久しぶりにやってきた!
前回のタイは7年前だけど、その時はカオサンには来なかったので何年ぶり??かなり久しぶり!
当時からだけど、カオサンロード上で繰り広げられていた路面店に規制が入り、道が広々となっていた。今じゃ昼間は閑散としていて、警察が路上に停まってるバイクを見つけると出てくるまでクラクションを鳴らし続ける。

最近はカオサンから少し離れた通りに旅人が多いかも。でも昔みたいな汚い系の(笑)バックパッカー的な旅人ってより、「ツーリスト」が多い気がする!

ウィークエンドマーケットでお店を出してる友達に会いに行ったり、
マッサージ受けたり、久しぶりのタイを満喫113.png

これからチェンマイでのマッサージ修行に向け、ワット・ポーにも行った!
あれ、いつ行ったっけ??あれ、行ってないのかな、、
なんてぎ疑問を胸に、いざ行ったら。人間ってすごいもんですね、あの巨大な金ピカの寝転んだブッタを見た途端、、
思い出した!
生まれて初めていった行った海外、18の時見たあの瞬間がフラッシュバックしちゃった151.png
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# by mayupura | 2018-03-03 23:32 | タイ


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